Под руководством Марии Шифферс две мамы-йогини представляют уникальный игровой курс для детей. Вместе со своими дочками они рассказывают и показывают, как весело и интересно заниматься йогой и как полезна эта игра. Вы и ваши дети узнаете: - что не дышать неделю и запросто спать на гвоздях - это не главное! - кто на самом деле эти загадочные йоги - как, играя, изображать разных животных и геометрические фигуры - как здорово заниматься йогой вместе с мамой и папой - как с помощью поз избавиться от насморка, дурного настроения и плохого аппетита.

Практическая энциклопедия йоги — самый полный сборник асан по йоге Айенгара. Книга создана для людей всех возрастов: от детей до пожилых. Автор Мария Шифферс — личный переводчик, йог с многолетней практикой, ученица основоположника йоги Айенгара: Блеллура Айенгара — знаменитого йога и автора книги «Light on Yoga», которую по праву считают «Библией йоги». Эта книга отличается тем, что кто бы ее ни открыл, она будет полезна каждому читателю, вне зависимости от уровня подготовки и возраста. Универсальность — одно из ее главных достоинств. Детальное описание асан поможет новичку легко начать заниматься, а продолжающему — улучшать свою практику. Даже опытный инструктор по йоге извлечет пользу из книги, т.к. сможет понять разницу в специфике занятий для каждого возраста.

Практическая энциклопедия йоги — самый полный сборник асан по йоге Айенгара. Книга создана для людей всех возрастов: от детей до пожилых. Автор Мария Шифферс — личный переводчик, йог с многолетней практикой, ученица основоположника йоги Айенгара: Блеллура Айенгара — знаменитого йога и автора книги «Light on Yoga», которую по праву считают «Библией йоги». Эта книга отличается тем, что кто бы ее ни открыл, она будет полезна каждому читателю, вне зависимости от уровня подготовки и возраста. Универсальность — одно из ее главных достоинств. Детальное описание асан поможет новичку легко начать заниматься, а продолжающему — улучшать свою практику. Даже опытный инструктор по йоге извлечет пользу из книги, т.к. сможет понять разницу в специфике занятий для каждого возраста.

Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от детей до людей зрелого возраста, а также беременных. Разделы составлены с учетом особенностей организма в разные период жизни. Каждая часть начинается с введения, в котором рассказано о свойствах организма в том или ином периоде жизни. Все упражнения не только подробно описаны, но и даны фотографии из нескольких позиций, а также схемы. После прочтения книги вы узнаете: - преимущества айенгар-йоги; - основные асаны; - асаны именно для вашего возраста. Йога - это не только тело.

В сборнике представлены новые авторские сочинения по школьной программе. Эти творческие работы отличаются глубоким раскрытием тем, выверенной орфографией и пунктуацией. Пособие будет полезно как при подготовке к экзаменационным сочинениям, так и при написании сочинений в средней школе. Авторы: Антонова Надежда Петровна Артемьева Наталья Анатольевна Вдовенко Вероника Александровна Дубровская Светлана Валериевна Загреба Мария Александровна Ларина Оксана Владимировна Лоскутова Ольга Викторовна Мошенская Галина Николаевна Муллаева Мария Юрьевна Переходцева Пивоварова Ирина Аркадьевна Подшивалова Любовь Викторовна Полянина Анастасия Юрьевна Савинова Вера Алексеевна Сорокина Ольга Ивановна Стрельцова Наталья Константиновна Титкова Татьяна Валерьевна Денисова Елена Анатольевна Чапов Александр Игоревич Чапова Ольга Игоревна Шамина Александра Викторовна Щеглова Ольга Александровна

Детская футболка классическая унисекс — цвет: ЧЁРНЫЙ, пол: МУЖ. Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова

Живительная энергия наполняет наш организм, непрерывные токи божественной праны циркулируют и дают нам силы, здоровье и молодость. Ведь что такое старение, как ни потеря жизненной силы, замедление энергий. Главное чтобы энергия внутри нас никогда не застаивалась, не превращалась в шлаки и болезни, не уступала место бессилию и умиранию. В уникальном курсе оздоровления и омоложения Ольга Борисова предлагает простые и всем доступные упражнения для гармонизации энергетических токов и пополнения энергетических запасов нашего тела. Древние йоги умели жить, не старея, теперь и мы знаем секреты вечной молодости. Ольга Борисовна Борисова - автор оригинальных оздоровительных методик, имеет богатый опыт в области нетрадиционной медицины, йога-терапии и массажа. Основатель и руководитель Петербургского клуба здоровья на малой Охте.

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить. М. Лабковский, Т. Мужицкая, А. Толоконин, О. Примаченко. Количество страниц: 304. Год издания: 2023. Тип обложки: Твёрдый переплёт. Вид: Популярная психология. Автор: Мужицкая Татьяна Владимировна. Автор: Примаченко Ольга Викторовна. Состав: Бумага, картон

Агурбаш Ольга Борисовна - практикующий психолог с большим стажем работы, автор-составитель нескольких колод МАК (Метафорические ассоциативные карты). Блокнот предназначен в помощь психологам в качестве домашнего задания клиентам, а также тем, кто ставит перед собой задачи личностного роста, и всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Футболка Wearcraft Premium — цвет: ЧЁРНЫЙ, пол: ЖЕН. Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова

Эта книга познакомит вас не только с наиболее распространенными техниками низания, плетения и вышивки бисером, но и с необычными и сложными, такими как ндебеле, накладное викторианское и французское плетение. Вы также найдете в данном издании подробные схемы выполнения различных изделий и сможете самостоятельно изготовить их. Автор-составитель: Белякова Ольга Викторовна.

Клара Арнольдовна, Ольга Викторовна и их оперившиеся дети осваивают новые времена. Московия и заграница - единое жизненное пространство 1990-х годов. Россиянки и эмигрантки. Средневозрастные дамы и молодая поросль. Интеллектуалки и сексуалки. Современная женщина - отдых воина и строитель неокапитализма. Советы, методы и средства - только для женщин. Заедающий быт и высокие идеалы.

Свитшот унисекс хлопковый — цвет: ЧЁРНЫЙ. Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова

Футболка классическая — цвет: ЧЁРНЫЙ, пол: ЖЕН. Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова

Толстовка Wearcraft Premium унисекс — цвет: ЧЁРНЫЙ, пол: МУЖ. Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова

Футболка классическая — цвет: ЧЁРНЫЙ, пол: МУЖ, качество: ЭКОНОМ. Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова Ольга Бузова